移植后夫妻就等着胚胎着床了，此时也是试管婴儿关键时期，想通过移植后有利于胚胎着床的措施来解决问题，下面，我们就为大家做一个详细的介绍，一起来了解下吧，有哪些措施有助于胚胎的着床。

  1.注意休息

  到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。

  2.合理饮食、适当运动、睡眠充足

  移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。避免用力气的运动。

  3.调整好心态

  一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

  4.与医生保持联系

  如果您在移植后身体有什么不适，或者医生的嘱咐您还没有完全记住，这时候您一定要及时和您的主治医生沟通，获得时间的帮助。千万不要盲目用药或者到其他医院就诊。请记住，您的主治医生才是对您的病情了解的人。

  5.禁吃易引起过敏的食物

  很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

  温馨提示：按移植后有利于胚胎着床的措施保胎，切不可忽视心态对于胚胎着床的影响，不要急于用早早孕试纸测试结果。建议在移植后14天返院检查，确定妊娠结果（具体时间以主治医生嘱咐为准）。