有一些女性出现了三次甚至三次以上的流产现象，这在临床上就被称为是习惯性流产，一次流产就会对女性的身体造成很大的损伤，多次流产的伤害可想而知，所以提醒大家应该积极预防，尽可能避免或降低疾病的发生，那么，如何才能避免习惯性流产的发生呢?该如何预防?

  习惯性流产在早期时，女性会出现下腹疼痛、阴道少许出血、妊娠物排除等症状，严重后该病会导致不孕的发生，所以需要高度重视起来，孕妇在生活中应该多加注意，以便避免习惯性流产的发生。

  注意卫生：勤换衣、勤洗澡，但不宜盆浴、游泳;尤其要注意阴部的卫生清洁，防止病菌感染;衣着应宽大、腰带不要束紧、平时应穿平底鞋。

  保持心情舒畅：妊娠期要心情舒畅，避免受到各种刺激，使用多种方法消除烦闷、紧张、恐惧等情绪。

  生活有规律：适当运动，每天保持8小时睡眠，避免劳累，不要提取重，养成每天定时排便的习惯，便秘时应避免使用泻药。

  加强营养：合理饮食，应选吃富含各种维生素、微量元素的食品，胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品;体质阴虚火旺者慎服易上火的食物。

  孕前禁房事：因黄体功能不足而造成的习惯性流产，多发生在妊娠早期，经补充黄体酮安胎一直到怀孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，通常不会流产，所以建议怀孕3个月之后可适当房事。

  定期检查：妊娠中期就应开始定期做产前检查，方便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

  如何才能避免习惯性流产的发生就介绍到这里了，希望看完介绍之后可以为患者朋友们带来帮助。