多囊卵巢综合征给广大女性朋友们造成的伤害不可小视，随着病情的不断发展，患者可出现多毛、肥胖、月经不调、不孕等症状，严重危害身心健康，因此提醒女性朋友们在日常生活中要多加注意，特别是在饮食方面要多加注意，以便对预防或辅助治疗起到很好的作用。下面我们一起来了解一下，多囊卵巢综合征饮食注意事项有哪些。

　　控制饮食：患者应视情况每天补充适量的钙片以及叶酸的综合维他命、每天饮水量应达8杯水量为宜。

　　避免碳水化合物：尽量合并蔬果纤维和蛋白质或者脂肪，可以降低吸收的速度，不要单一的饮用碳水化合物物食品。

　　尽量吃非精制食物：颗粒的燕麦、糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭等，还有硬杂粮面包又优于软杂粮的面包，软杂粮的面包又优于白面包，水果优于果汁等，需要避免吃糕点。

　　多囊卵巢综合征饮食方面的注意事项就介绍到这里了，希望通过介绍可以为广大女性朋友们带来一定帮助，如果对多囊卵巢综合征还有任何疑问，请点击北京家圆医院在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!