习惯性流产是女性流产中的一种，可对女性朋友们的身心健康造成极大伤害，甚至还会导致女性不孕症的发生，进而使女性失去做妈妈的权利，较终影响夫妻感情。那么要如何预防习惯性流产呢?

　　对于有过流产史的女性来说，孕期保健尤为重要，女性可通过下面的方法对习惯流产进行预防：

　　慎房事：习惯流产的患者在妊娠三个月之内、七个月之后应该严禁性生活。

　　注意个人卫生：勤洗澡、勤更衣，但不适合盆浴以及游泳。尤其需注意阴部的清洁，防止病菌感染;衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

　　保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进而导致，试验证明，神经系统机能状态对流产起着决定性作用。所以妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　生活起居有规律：主要以平和为上，例如早晨多呼吸新鲜空气，参加适当运动，每天睡眠时间8 小时，不可太过劳累;养成定时大便的习惯，大便通畅，但应避免使用泻药。

　　合理饮食：食物要选择容易消化的，特别选择富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的患者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物。

　　定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利于医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　如何预防习惯性流产的问题就介绍到这里了，相信看完上面介绍后，广大女性朋友们也已经有了一定了解，如果对习惯性流产还有任何疑问，可随时点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!