性功能障碍属于一种性感觉和性行为障碍，通常表现为生理、心理上反应异常或者缺失，性功能障碍主要包括性欲障碍、射精障碍、阴茎勃起障碍等，一旦出现异常，应该及时调理甚至治疗，以免情况恶化。那么，性功能障碍怎么调理呢?

　　1、积极参加体育锻炼可调节紧张情绪、对心脏有益，还有利于性机能的提高，减少阳痿发生。

　　2、性功能障碍者不过分压抑自己，应放松与调整紧张心态，缓和、消除焦虑不安的情绪，否则会进一步加重心理障碍，影响性功能的恢复。

　　3、男性要养成良好的生活习惯，避免不健康饮食，建议多吃优质蛋白质、适当摄入脂肪等，对性功能恢复有很好的作用。

　　性功能障碍怎么调理的问题就介绍到这里了，性功能障碍不但会影响正常性生活，造成阳痿、早泄等症状，严重后更是导致男性不育的重要因素，所以一旦发现需及时调理或治疗，以免错过较佳时机。